배란일 계산기
기본 정보 입력
보통 28일
보통 5일
배란일 계산기란?
브라우저에서 온라인으로 바로 사용하는 무료 배란일 계산기. 생리 주기를 기반으로 배란일과 가임기를 예측하여 임신 확률이 가장 높은 시기를 알려드립니다. 기초체온법이나 배란 테스트기와 함께 사용하면 더욱 정확합니다.
배란일 / 가임기 이해하기
가임기는 한 주기당 약 6일간 지속되며, 이는 난자의 생존 기간인 약 24시간과 정자가 체내에서 생존할 수 있는 최대 5일의 기간을 고려한 것입니다. 따라서 배란일 당일과 그 직전 5일을 포함하는 기간을 임신 가능성이 높은 시기로 봅니다. 개인마다 생리 주기는 차이가 있지만, 배란 후 다음 생리가 시작되기 전까지의 기간인 '황체기'는 대개 14일로 일정하게 유지됩니다. 이러한 신체적 특성을 활용하여 다음 생리 예정일로부터 14일 전을 역산하면 보다 정확한 배란일을 예측할 수 있습니다.
주요 기능
- 오기노 공식 기반의 가임기 계산
- 향후 6개월간의 생리 예정일 및 배란일 예측
- 결과 이미지 자동 생성 및 저장 기능
- 개인별 생리 주기 및 기간 맞춤 설정
- 직관적인 날짜 시각화
- 모바일 및 데스크탑 최적화 UI
- 별도 회원가입 없는 즉시 사용
활용 사례
- 임신을 계획 중인 예비 엄마, 아빠
- 자신의 생리 주기를 체계적으로 관리하고 싶을 때
- 여행이나 중요한 일정을 앞두고 생리일을 미리 알고 싶을 때
- 배란통이나 생리전 증후군 예상 시기 확인
- 자연 피임법 참고 자료로 활용 - 단독 의존 금지
- 산부인과 방문 전 최근 주기 정보 정리
Pro Tip: 생리 주기의 4단계와 임신 확률
생리 주기를 이해하면 임신 계획에 큰 도움이 됩니다. 주기는 크게 4단계로 나뉩니다.
1. 월경기
자궁 내막이 탈락하며 출혈이 발생하는 시기입니다. 임신이 되지 않았음을 의미하며, 새로운 주기가 시작됩니다.
2. 난포기
난포 자극 호르몬이 분비되어 난소의 난포가 성숙해지는 시기입니다. 자궁 내막은 다시 두꺼워지기 시작하며, 배란을 준비합니다.
3. 배란기
가임기는 각 주기마다 약 6일간 지속됩니다: 배란 전 5일과 배란 당일입니다. 이는 정자가 생식관 내에서 최대 5일간 생존할 수 있는 반면, 난자는 배출 후 12~24시간 동안만 생존하기 때문입니다. 전형적인 28일 주기의 경우 배란은 대개 14일째에 일어납니다. 본 계산기는 다음 예상 생리일 약 14일 전을 배란일로 추정합니다.
4. 황체기
배란 후 난포가 황체로 변하며 프로게스테론을 분비합니다. 황체기는 일반적으로 14일로 일정하며, 임신이 되지 않으면 황체가 퇴화하며 다시 월경이 시작됩니다.
사용 방법
- 마지막 생리 시작일 선택: 달력 아이콘을 눌러 가장 최근 생리가 시작된 날짜를 선택합니다.
- 주기 설정: 본인의 평균 생리 주기와 생리 기간을 슬라이더로 조절합니다.
- 결과 확인: 버튼을 누르면 향후 6개월간의 배란일, 가임기, 생리 예정일이 계산됩니다.
- 결과 이미지 저장: '이미지 저장' 버튼으로 6개월간의 예상 스케줄 표를 스마트폰 사진첩에 저장합니다.